Reseña profesional y deportiva de Leonardo Gambluch, entrenador especializado en Taekwondo Olímpico y diversas técnicas de entrenamiento y mejoramiento del rendimiento físico y deportivo
Nacido el 3 de septiembre de 1973 , de doble nacionalidad argentina e italiana, Leonardo es atleta especializado en Taekwondo Olímpico y diversas técnicas de entrenamiento y mejoramiento del rendimiento físico y deportivo, actividades a las que dedica su [./Experiencia|experiencia previa] y ---.-
Federación Sengdo
A partir de junio del 2007 se desempeña como Preparador Físico y desarrollo técnico-táctico de la selección nacional de la federacion Sengdo, llevando adelante:
Preparación fíisica para Taekwondo Olímpico
Trabajos de fortalecimiento general.
Trabajos dinámicos con carga. *Entrenamiento funcional.
Transferencia: Trabajos funcionales (Functional Training) y Pliometría Cubana (Sistema de saltos).
Trabajo técnico aplicable en todas las situaciones de combate olímpico.
En este rol ha logrado con el equipo 2 Medallas de Plata y 2 de Bronce en los Juegos Panamericanos de Taekwondo (Daytona .U.S.A)
A.M.E. Triglav
A partir de noviembre del 2004 , con A.M.E.TRIGLAV. es entrenador de Taekwondo Olympique W.T.F. SENG-DO , desarrollando:
Entrenamiento para atletas infantiles y adultos.
Enseñanza las técnicas de la disciplina.
Preparación física para campeonatos.
Aprendizajes motores, mostrando y corrigiendo las posturas físicas.
Desarrollo de un programa de actividades respetando la progresion pedagógica.
Trabajo sobre las reglas de disciplina.
Always Club
A partir de setiembre del 2004 es además instructor y coordinador de la sala en Always Club, encargado del departamento de evaluaciones y entrenador Personalizado, y responsable de:
Planificación de programas de entrenamiento individual.
Remise en condición física general.
Musculación : Aparatos a polea, a pivot, peso libre.
Transferencia: Trabajos funcionales (Functional Training) y pliometria Cubana (Sistema de saltos).
Distribución de trabajo en el departamento de evaluaciones
Logros deportivos
(1988) Campeon Metropolitano infantil.TKD.W.T.F
(1988) Campeon Nacional Argentino infantil. TKD.W.T.F *(1996) Campeon Metropolitano. TKD.W.T.F
(1996) Campeon Nacional argentino. TKD.W.T.F
(1996) 4to puesto Panamericano Abierto en la ciudad de Los Angeles U.S.A. TKD.W.T.F
(1997) Campeon Metropolitano. TKD.W.T.F
(1997) Campeon Nacional Sengdo. TKD.W.T.F
(1997) 4to puesto U.S. OPEN en Colorado Spring. TKD.W.T.F
(1997) 4to puesto OPEN MEXICO en Acapulco. TKD.W.T.F
(1998) Campeon Metropolitano. TKD.W.T.F
(1998) Campeon Nacional Sengdo. TKD.W.T.F
(1998) Sub campeon del OPEN MEXICO en Acapulco. TKD.W.T.F(De nivel mundial)
(1998) Campeon del Capenato Internacional en Indianapolis Indiana U.S.A. TKD.W.T.F
(1998) Campeon del OPEN PUERTO RICO en Bayamon. TKD.W.T.F
(1999) Campeon del Campeonato Internacional en Indianapolis Indiana U.S.A.TKD.W.T.F
(1999) Campeon Bonaerense. TKD.W.T.F
(1999) Sub Campeon Nacional Argentino. TKD.W.T.F
(2000) Campeon Metropolitano. TKD.W.T.F
(2000) Campeon Nacional Argentino. TKD.W.T.F
(2000) Campeon del Abierto de Argentina. TKD.W.T.F
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entrenamiemto mental para taekwondo olimpico, con profesionales especialistas en tecnicas de relajacion, con un nuevo metodo llamado sofrologia, para mejorar la coordinacion en los movimientos, ahorro energetico en la competencia por la eliminacion de tension muscular innecesaria, disminuye considerablemente las posibilidades de lesion, aumenta la capacidad de concentracion.
sofrologia es la ciencia de la conciencia y los valores e la existencia, esta ciencia orientada al aumento del rendimiento fisico y mental par a lacanzar la exelencia en el deporte de alto rendimiento, denominando a la sofrologia como un doping autorizado.
breve reseña de la nutricion para el taekwondista, modo de la alimentacion y trastornos fisicos sobre el descenso brusco de peso para dar a categoria. explicacion de los diferentes tipos de nutrientes y sus cualidades.
es un trabajo de preparacion fisica para mejorar la fuerza reativa en de taekwondo olimpico, involucra en el desarrollo tecnicas de entrenamientos como: circuitos de resistensia localizada, trabajos con bandas elasticas o los llamdos tensores, escalera coordinativa, cuadrilatero y ejercicios pliometricos de saltabilidad.
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ESTOS VIDEOS SON DE FLEXIBILIDAD PARA TAEKWONDO WTF (OLIMPICO) TIENEN UNA PROGRESION ADECUADA PARA EL DESARROLLO DE LA MOVILIDAD ARTICULAR ESPECIFICA PARA ESTE DEPORTE. SIEMPRE Y CUANDO TENGAMOS EN CUENTA LOS DIFERENTES PERIODOS DEL AÑO COMPETITIVO, NO SIEMPRE SE DEBE TRABAJAR DE LA MISMA FORMA LA FLEXIBILIDAD.
